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RepèresTDAH

Le moment où ça coince, et quoi faire

Situations du quotidien

Pour chaque moment qui coince, un guide pas à pas. Des suggestions à adapter à ton enfant, pas des solutions toutes faites.

Tu débutes ? Découvre l'appli : son premier module est en accès libre. Sinon, choisis le moment qui coince ci-dessous.

Les guides, pas à pas

Le coucher

Refus, négociation, retours au salon : une routine courte qui tient.

Les transitions

Quitter le parc, couper la tablette, passer à table : anticiper le virage.

Les écrans

Poser un cadre au calme, à l'avance, pour ne plus renégocier à chaque fois.

Le matin

S'habiller, ne rien oublier, partir à l'heure : préparer la veille change tout.

Les devoirs

Le plus dur, c'est de démarrer : viser le tout premier pas.

Ta propre régulation

Traverser le moment difficile : une piste pour tenir bon.

Et quand ça ne marche pas

Quand la routine ne marche pas

Ça marche deux jours puis plus rien, il fait des crises quand même, ce qui marche à un endroit ne marche pas ailleurs : 7 questions fréquentes, et ce qui aide.

Bientôt

Guide

Quand la colère explose

Crises et débordements émotionnels : gérer le pic, puis réparer le lien.

Bientôt disponible

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