À propos

RepèresTDAH est né d'un constat très concret : on a beaucoup lu sur le TDAH, beaucoup essayé… et il faut quand même gérer les devoirs, le coucher, les transitions — et parfois une chaussure introuvable à huit minutes du départ.

Qui je suis

Je suis Nacima Delacroix : ingénieure pédagogique, ancienne enseignante en SVT, moi-même TDAH et maman de deux enfants TDAH.

Ma formation scientifique m'a appris à distinguer ce qui est solidement établi de ce qui l'est moins. Quinze ans d'enseignement m'ont appris l'autre moitié du métier : rendre clair un contenu complexe sans le simplifier à l'excès ni le trahir — auprès d'élèves aux profils variés (PAP, troubles dys, TDAH, autres troubles du neurodéveloppement).

Sur quoi reposent les contenus

• Des sources reconnuesLes travaux de Russell Barkley, les programmes d'entraînement aux habiletés parentales (PEHP), et les recommandations officielles de la HAS (France) et du NICE (Royaume-Uni).
• Une traduction pédagogiqueDes connaissances sérieuses transformées en repères simples, concrets et utilisables.
• Une expérience vécue du TDAHCôté parent comme côté enfant.

Comment les contenus sont faits

Chaque contenu est sourcé, relu, et simplifié sans être déformé. Les outils sont pensés pour rester utilisables dans la vraie vie : quand on manque de temps, d'énergie, ou simplement de bande passante. L'objectif n'est pas d'ajouter de la charge mentale, mais d'aider à comprendre ce qui se joue, choisir une première action réaliste, et avancer avec un peu moins de culpabilité.

Pour qui

• Parents d'enfants TDAH déjà diagnostiquésQui cherchent quoi faire concrètement, au-delà du diagnostic.
• Parents en attente d'aideDiagnostic en cours, sur liste d'attente, ou simplement en questionnement — et qui ont besoin de repères maintenant.
• Parents eux-mêmes TDAHQui ont besoin d'outils à très faible charge mentale, pensés pour être suivis même quand on est débordé.