RepèresTDAH
Pour les parents d'enfants de 4 à 11 ans

Des repères concrets, dès maintenant.

Pour comprendre ce qui se joue et choisir une première action réaliste.

Des ressources psychoéducatives et des outils pratiques pour les difficultés du quotidien, à essayer en famille.

Le site est gratuit, sans compte

Situations du quotidienMatin, devoirs, coucher, écrans… Outils à imprimerFiches, tableau visuel, rappels Ressources et contacts utilesOù chercher, et à qui s'adresser

Et pour toi : ta propre régulation 

Des repères pour les moments qui coincent

RepèresTDAH est un outil numérique d’information et de soutien à la parentalité, pour les parents d’enfants qui ont des difficultés d’attention, d’organisation ou d’autorégulation, avec ou sans diagnostic.

Ses contenus s’inspirent notamment des travaux de Russell Barkley et des connaissances sur le TDAH et les fonctions exécutives. L’application peut être découverte pendant l’attente d’une aide professionnelle ou en complément d’un accompagnement ; elle ne réalise ni diagnostic ni suivi thérapeutique.

Aperçu de l’écran Programme de l’application RepèresTDAH : le parcours en caps, avec le Cap 1 Comprendre+ en cours et les caps suivants à venir.
L'appli guidéeComprendre+ en accès libre

Un programme, session après session

Pensé pour passer à l'action et installer des repères, même les jours sans élan.

Sessions courtes : 5 à 10 minutes
Ta progression est enregistrée dans le navigateur de cet appareil
Découvrir l'application La formule payante n'est pas encore ouverte : on te prévient par email.
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Portrait de Nacima Delacroix, fondatrice de RepèresTDAH.

Je suis Nacima Delacroix, ingénieure pédagogique et ancienne enseignante. Je transforme des sources solides en repères concrets.

Découvrir mon parcours

Le site se concentre d'abord sur les enfants de 4 à 11 ans. Un volet ados arrivera : tu peux t'inscrire pour être prévenu·e.